Пісок - досить сильний засіб від ревматизму. Можна отримувати лікування на пляжі, на березі річки: вирити в сухому піску яму, щоб хворий міг у неї лягти, і покрити його шаром піску в 10-15 см. Не покритою піском залишається голова. Хворому слід пролежати 15 хв ниць і 15 хв навзнак. Після чого він виходить з піску, надягає фланелевий або вовняний халат і швидко йде додому, щоб гарячим душем або ванною змити з себе пісок. При цьому слід берегтися застуди і протягів. Після ванни або душу треба негайно лягти в ліжко. Нерідкі випадки, коли протягом 2-х ч відпочинку хворому доводиться міняти натільну білизну чотири рази. Народи Сходу кажуть: ревматизм виходить з хворого тільки з потом.
1 ванна з гарячого піску в день вважається достатньою. Тиждень подібного лікування приносить хворому значне полегшення, а то і ремісію хвороби на досить тривалий термін.
Можна взяти пісок з пляжу, насипати в невеликі мішечки по 4-5 кг, нагрівання його попередньо в духовці, прикладати ці мішечки до тих місць, де є ревматичні болі.
