На банної полиці гігієністи не виявлено хвороботворних бактерій. Навіть після безлічі відвідувачів. Банний жар створює стерильність. Гинуть в цьому спеку і мікроби на тілі людини.
Баня - чудовий тренажер шкіри, стимулятор діяльності сальних залоз. Допомагає попередити появу зморшок на обличчі.
Жар лазні - сильний подразник. Він дає поштовх численним фізіологічним реакцій. Під його впливом відбувається прискорення функціональних процесів в організмі, і підвищується активність кровообігу. Шкіра сильно нагрівається. Збільшується потовиділення. А піт несе із собою не тільки надлишки тепла, а й кінцеві продукти обміну речовин. Сприяючи енергійному виведенню шлаків, полегшує роботу нирок, покращує водно-сольовий обмін.
Після лазні краще дихається. І не тільки тому, що ґрунтовно прочищені пори, але і завдяки посилить кровообіг. Гарячий, в міру зволожене повітря російської лазні впливає і на гортань, та на слизові оболонки носа, покращує повітрообмін у легеневих альвеолах. Зростає вентиляція легенів. Після банної процедури споживання кисню збільшується в середньому на одну третину.
Баня знімає втому.
Банний жар, прогрів шкіру, м'язи, різні тканини і органи, викликає приємну розслабленість, розкутість, а це сприяє протіканню обмінних процесів.
Баня допомагає позбутися огрядності.
Перш ніж почати регулярно користуватися цією сильнодіючої процедурою, людям, що мають навіть мінімальні відхилення у стані здоров'я, необхідно порадитися з лікарем.
Найцікавіші новини