ДОМАШНЯ ПРИБИРАННЯ
Часто під час прибирання ми використовуємо всілякі чистячі, миючі, поліруючі засоби. Відмовитися від них не можна, але дотримуватися запобіжних заходів можна і потрібно:
- Відмовтеся від використання аерозолів. Замість них придбайте аналогічні засоби в рідкому вигляді;
- Постарайтеся не застосовувати чистячі засоби з сильним запахом. Якщо ж від використання таких препаратів відмовитися не можна, обов'язково вдягайте, маску, а потім добре провітрюйте приміщення;
- Якщо інформація на етикетці містить попередження про токсичність речовини, не використовуйте цей засіб;
- Одяг краще чистити не в домашніх умовах, а в хімчистці. Або передоручити цей обов'язок своїм домашнім;
- Під час прибирання та миття посуду користуйтеся рукавичками. А щоб ваша шкіра не пересихала, спочатку надіньте матерчаті рукавички, а зверху вже гумові;
- Ніколи не використовуйте одночасно миючі засоби, засновані на аміаку і хлорі, так як при змішуванні ці речовини виділяють токсичні пари.
Вода. Не секрет, що сучасна водоочисна система не знищує шкідливі мікроорганізми. І навіть після її кип'ятіння у воді залишаються різні бактерії, важкі метали, в тому числі свинець або пестициди. Тому для пиття і приготування їжі просто необхідно використовувати побутовий фільтр для води або купувати чисту питну воду. Якщо ви живете в старому будинку, знайдіть можливість замінити водопровідні труби на нові, виконані з екологічно чистих матеріалів. Якщо ви все ж користуєтеся для приготування їжі водопровідною водою, то, включивши кран з холодною водою, дайте їй якийсь час протекти.
КОНТАКТ зі шкідливими речовинами
Свинець. Контакт зі свинцем може підвищити ризик розвитку гіпертонії, провокувати переривання вагітності. У дитини можуть виникнути невеликі невралгічні розлади, а також різні родові дефекти. Найпоширеніший джерело свинцю - фарба. Багато будинків, побудовані до 1980 років, були пофарбовані фарбою, що містить свинець. Але якщо ви живете в такому будинку, це не означає, що потрібно терміново переїжджати. Щоб "шкідлива" квартира стала безпечною, потрібно всього лише покрити стіни свіжої, екологічно чистою фарбою або шпалерами.
Будьте обережні з консервами, так як консервні банки також містять свинець. Не ставте в СВЧ-печі керамічні блюда з продуктами.
Хлор. Як більш активний елемент, хлор витісняє з організму йод, послаблюючи, таким чином, функціональний стан щитовидної залози. Помічено, що при систематичному попаданні в організм, наприклад, з водопровідною водою, хлорорганічні сполуки можуть утяжелять перебіг хронічних захворювань нирок і печінки, токсикозів вагітності, а у дітей призводити до розвитку діатезу. Це ще один аргумент для використання чистої питної води не тільки для напоїв, а й для приготування їжі. Чиста вода повноцінна і за змістом основних макро- і мікроелементів, в тому числі за змістом фтору та йоду, а це вкрай важливо для профілактики карієсу і йододефіцитних станів.
ШКІДЛИВІ комах і гризунів
Не виводьте самостійно тарганів та інших шкідливих комах або гризунів. Використовувані для цього хімічні речовини здатні викликати різні дефекти у розвитку плоду. Ви можете застосовувати спеціальні пастки або викликати фахівців. Під час обробки приміщення, а потім протягом декількох днів після дезінфекції краще пожити в іншому місці, а для проведення цього заходу залучити своїх домашніх.
ДОМАШНІ ТВАРИНИ
Існує чимало захворювань, спільних для людей і тварин: сказ, короста, лишай, глисти, грибки та ін. Деякі з таких захворювань особливо небезпечні для вагітної жінки. До них відноситься лістеріоз - це захворювання передається від кішок і собак і може призвести до викидня, іноді - до безпліддя. А також токсоплаз-моз, який найчастіше передається від кішок.
Зараження зазвичай настає при контакті (доторканні) з бездомними кішками. Якщо тварина давно живе у вашому будинку, ймовірність захворіти токсоплазмозом невелика: у вас вже виробилася захист від цієї хвороби. І все ж буде незайвим підстрахуватися. Щоб убезпечити себе від подібних захворювань, досить дотримуватися простих правил гігієни:
- Після спілкування з тваринами завжди мийте руки з милом;
- Підтримуйте в чистоті туалет і місце, де спить ваша тварина;
- Уникайте контакту з безпритульними тваринами;
- Якщо сумніваєтеся, що тварина здорово, покажіть його ветеринару.
При необхідності віддайте вихованця на час вагітності тому, хто міг би про нього подбати;
- Не давайте тварині сирого м'яса. Пам'ятайте, що інфіковані можуть бути миші, яких ловить ваш вихованець, а також інші тварини, з якими він контактує;
- М'ясо купуйте тільки там, де воно проходить експертизу;
- Уважно стежте за станом здоров'я вашої тварини.
ПОБУТОВІ ПРИЛАДИ
Мікрохвильова піч:
- За допомогою близьких перевірте, чи правильно працює прилад;
- Не користуйтеся піччю, якщо дверцята пошкоджені і закриваються нещільно;
- Не стійте напроти печі під час її роботи.
Ризик для матері і майбутньої дитини виходить і від електромагнітного поля електричних обігрівачів і грілок. Жінки, що використовують ці прилади, схильні викиднів і передчасних пологів. Тому в холодну пору краще користуватися звичайними теплими ковдрами.
Найцікавіші новини