Найрідше простудних захворювань схильні загартовані регулярним перебуванням на свіжому повітрі люди. Тому, щоб уникнути хвороб, слід більше часу проводити на вулиці, частіше і довше гуляти взимку. Не потрібно також вкутувати дітей вночі теплими ковдрами. У тих же цілях слід підтримувати постійну вологість в будинку при температурі 20-21 # 186-С. Гаряче сухе повітря в кімнаті сприяє висиханню слизової оболонки носоглотки, а значить, кращою сприйнятливості до мікробів. Необхідно частіше провітрювати приміщення. Крім того, потрібно дотримуватися збалансованого харчування і намагатися не піддавати дитину стресам, інакше його організм буде ослаблений і більш сприйнятливий до вірусів.
Деякі діти переносять простудні захворювання легко, без ускладнень, але, як правило, такі захворювання відрізняються досить важким станом дитини. Зазвичай застуда починається з підвищення температури до 39 # 186-С у другій половині дня, що змушує дитину бути примхливим і роздратованим. У перший день стан може характеризуватися почервонінням горла, жаром, втратою апетиту, блювотою. У другий день, як правило, з'являється нежить, починає боліти горло. При правильному лікуванні ці симптоми проходять через два-три дні, проте хвороба може затягнутися і на два тижні. Важливо знати, що при грипі такі симптоми, як нежить, біль у горлі можуть бути відсутні. Зазвичай це захворювання супроводжується високою температурою і загальним нездужанням. Найголовніше при появі симптомів застуди - викликати лікаря, який огляне малюка, пропише необхідні процедури і ліки. А до його приходу слід збивати температуру, уклавши малюка в ліжко. Важливо пам'ятати, що самостійне лікування може призвести до серйозних небажаних наслідків.
Під час застуди необхідно стежити, щоб дитина постійно перебував у теплі. Температура в кімнаті повинна бути близько 20 # 186-С, вікна в приміщенні повинні бути закриті. Потрібно стежити, щоб у домі не було душно, для цього слід провітрювати кімнату протягом декількох хвилин як мінімум один раз на день, при цьому дитина не повинна перебувати в цей час у ній.
Якщо під час хвороби стан хворого досить важкий, він лежить у ліжку, слід надіти на нього теплу піжаму і вкрити ковдрою. Коли дитина сидить в ліжку, необхідно стежити, щоб його спина і плечі не мерзли. Якщо малюк ходить по дому, потрібно також потурбуватися про те, щоб йому не було холодно, оскільки переохолодження при застуді вкрай небезпечно.
Найцікавіші новини