Морська хвороба - це загальний термін, що означає нудоту, викликану пересуванням на будь-якому вигляді транспорті та: як правило, це автомобілі та автобуси, кораблі чи літаки. Ступінь тяжкості стану може варіюватися від легкого нездужання до важкої блювоти. Більш точну назву морської хвороби - транспортна хвороба, і симптоми її різноманітні. Серед них блідість, холодний піт, слинотеча, нудота і блювота, головний біль і прискорене дихання.
Хоча вас і лякає думка подорожувати з дитиною, яку легко заколисує в дорозі, насправді немає нічого неможливого. Є досить універсальні рекомендації, що допомагають запобігти або полегшити симптоми морської хвороби, і препарати, ефективно допомагають при ній.
ЩО ВИКЛИКАЄ морської хвороби?
Існує дві теорії розвитку морської хвороби. Одна передбачає вплив нетипових для людини видів руху на вестибулярний апарат (орган, відповідальний за баланс тіла, розташований в середньому вусі), наприклад хитавиця на кораблі. Інша теорія говорить про невідповідність сигналів, що надходять у мозок від вестибулярного апарату, та інформації, що надходить від очей.
Якщо ви знаходитесь на поромі в шторм, то імпульси від вестибулярного апарату стверджують, що ви рухаєтеся з боку в бік. Однак ваші очі кажуть, що ви як і раніше сидите і читаєте журнал. Ця невідповідність збуджує певну область мозку і викликає нудоту.
Хто схильний МОРСЬКИЙ ХВОРОБИ?
Діти набагато більш схильні морської хвороби, ніж дорослі. Дітей до двох років рідко закачує у транспорті, а від трьох до дванадцяти - навпаки, найбільш часто. На щастя, у більшості з віком морська хвороба проходить.
Будь то дитина або дорослий, статистика показує, що жінки більш схильні морської хвороби, ніж чоловіки. Причина цього неясна. Можливо, жінки більш охоче зізнаються, що їм погано. З іншого боку, гормони можуть відігравати певну роль у цьому процесі. Помічено, що жінки особливо схильні морської хвороби під час менструації і вагітності.
Грає роль вид транспорту, на якому їде дитина, наскільки сильно він збуджений, скільки часу минуло після прийому їжі. Дитина, що не відчуває проблем в поїздці на автомобілі на коротку відстань, може погано переносити тривалу морську подорож, особливо якщо він голодний або, навпаки, об'ївся морозива або інших солодощів.
Як впоратися з заколисування?
У найближчій аптеці ви можете купити ряд ліків від морської хвороби. Їх потрібно приймати перед поїздкою: деякі за дві години, деякі за день. Не чекайте, поки з'являться симптоми - тоді буде вже пізно.
Вибираючи ліки проти морської хвороби, потрібно брати до уваги тривалість подорожі. Засіб, який діє 4-6 годин, доведеться приймати неодноразово, якщо ви будете їхати довго. Дрімота як побічний ефект допустима для маленьких дітей. Однак вона небезпечна для глави сімейства, якщо тому доведеться сісти за кермо після прибуття.
Будьте уважні. Завжди звертайте увагу на те, для якого віку призначений препарат. Завжди перед вживанням дивіться на термін придатності, зазначений на упаковці препарату. Деякі ліки від морської хвороби мають дуже нетривалий термін придатності. З медикаментозних препаратів при морської хвороби найбільш ефективні Бонин, Аерон, Драмина і Бетасерк. Гомеопатичні засоби можуть дати прекрасні ефект, але тільки якщо ви для їх призначення зверніться до професіонала. Скористайтеся народним засобом. З давніх часів відомо, що найкраще допомагає від морської хвороби лимон. Покладіть часточку в рот і смокчіть її.
Важливі точки. Дуже ефективний масаж акупунктурних точок, розташованих на внутрішній стороні зап'ястя. У східній медицині вони носять назву «Ней-Куан». Зараз
в багатьох магазинах для мандрівників можна купити спеціальні еластичні браслети, які мають на внутрішній поверхні кульку або диск, який і буде чинити тиск на потрібну точку. Але й без браслета ви цілком може масажувати їх пальцями.
ЯК ЗАПОБІГТИ морської хвороби
Ви можете багато чого зробити, щоб ваші діти почували себе добре під час подорожі. Виберіть правильну їжу: жирна їжа, зразок риби і чіпсів, може посилити морську хворобу, але порожній шлунок теж може викликати подібні проблеми.
Пропонуйте часті легкі закуски під час подорожі, можна овочі та фрукти. Імбир - природний продукт, що запобігає нудоту. Візьміть з собою імбирне печиво. Не беріть газовані напої, найкраще проста вода і некислий сік.
Дихайте свіжим повітрям: печеня, задушливе приміщення може погіршити ситуацію. Відкрийте в автомобілі вікно або прогуляйтеся по палубі корабля. Уникайте суспільства курців, ресторанів і парфумерних магазинів.
Уважно обирайте місце: зручність під час подорожі може творити чудеса. Відрегулюйте сидіння в автомобілі так, щоб дітям було видно не тільки переднє сидіння, а й дорогу. На кораблі сідайте біля вікна і намагайтеся частіше дивитися на горизонт.
Качка на кораблі менше відчувається на нижній палубі в центрі. На літаку це місце над крилом. Однак крісло біля проходу забезпечує швидкий доступ до туалету!
Якщо можете, плануйте подорож на ті години, коли дитина зазвичай спить вдень, або їдьте вночі.
Якщо нічого не допомагає, підготуйтеся відповідним чином. Візьміть кілька нових пакетів, більше носових хусток, освіжувач повітря для автомобіля і запасний одяг.
Найцікавіші новини