Для вагітних жінок характерний страх перед майбутніми пологами і болем, пов'язаних з ними. На жаль, цей страх страшно перебільшений розповідями матерів, тіток, приятельок. Жінки готуються до пологів, як до якогось важливого завершального іспиту. Немає нічого дивного в тому, що багато з них бояться, що не витримають.
Потрібно сказати, що страх - негативне почуття, паралізує волю людини. Не можна піддаватися страху. Тим більше, що боязнь перед болем абсолютна безглузда: біль може бути набагато сильніше, ніж ви думаєте або зовсім не страшною. Крім того, жінки-боягузки важче переносять пологи, ніж ті жінки, які реально підходять до дійсності і готові до будь-яких несподіванок.
Постарайтеся дізнатися якомога більше про пологи. Це допоможе вам дізнатися процеси, які будуть з вами відбуватися, і свідомо їх пережити. Відвідуйте разом з чоловіком школу для майбутніх батьків, читайте літературу про розвиток дитини та пологах.
Більшість викладачів в школах майбутніх батьків розуміють, що немає жодного шляху підготовки до пологів. Є тільки одна спільна мета, яка об'єднує всіх батьків: здорова мати і здорова дитина. Вчителі вселяють батькам, що пологи - це не іспит, який здає мати.
Постарайтеся більше рухатися і точно виконувати всі вправи, рекомендовані вашим лікарем або викладачем у школі народження.
Не варто зараз думати про біль, яка не буде вічною і дуже скоро забудеться після пологів. Перші пологи зазвичай тривають від 12 до 14 годин, але тільки кілька годин з цього часу будуть важкими. Якщо після 24 годин пологи не будуть прогресувати, лікарі застосують кесарів розтин.
Цікаво, що біль має своє позитивне значення. Хворобливі спазми поступово розкривають шийку матки, і кожен спазм наближає народження дитини.
Під час пологів ваші близькі будуть з вами поруч і ви не будете відчувати себе самотньою. Чоловік або близька подруга, родичка будуть з вами поруч. Вони витруть вам особа, подадуть лід, помасажуйте спину або потилицю.
Ви не повинні боятися мимовільних реакцій організму під час пологів: крику, плачу чи раптового спорожнення сечового міхура або кишечника. Знайте, що все це лікарі вже бачили і чули. Під час пологів ви повинні бути сама собою і робити все для того, щоб відчувати себе якнайкраще. Не варто наслідувати жінкам, які перекрикують один одного під час сутичок.
Якщо це буде необхідно, під час пологів лікарі можуть застосувати анестезію.
Найцікавіші новини