Вагітність - нормальний стан організму, проте вона може супроводжуватися деякими недугами, на які слід звернути увагу, наприклад утруднене дихання, виділення з родових шляхів, атонія сечового міхура, здуття живота, зміна кров'яного тиску, пігментні плями на обличчі, зміни апетиту та ін.
Почуття утруднення дихання з'являється при тиску збільшеної матки на діафрагму, але це не впливає на дитину, він отримує достатньо кисню. За три тижні до пологів матка опускається, і дихати стає легше. Вживання їжі невеликими порціями, а також сон на лівому боці полегшують дихання.
Виділення зі статевих шляхів в невеликій кількості, світлі, без неприємного запаху не є патологією, а нормою, але при рясних виділеннях, особливо кров'яних, необхідно звернутися до лікаря.
Атонія сечового міхура - часте »сечовипускання, а також слабкість сфінктерів сечового міхура - мимовільне виділення декількох крапель сечі відбувається в результаті тиску матки на сечовий міхур, особливо в останньому триместрі вагітності. Але якщо з'являється біль при сечовипусканні і болі в попереку, необхідно обстеження і лікування. Не можна обмежувати пиття, тому що організм вимагає великої кількості рідини.
Здуття живота є результатом гормональних змін під час вагітності і може супроводжуватися болями в животі. Для полегшення стану не слід вживати їжу, сприяє здуття живота, можна за призначенням терапевта приймати настої або відвари трав.
Зміна кров'яного тиску, особливо його підвищення, вимагає ретельного контролю у лікаря з метою виключення гестозу або інших причин і відповідного лікування.
Пігментні плями на обличчі, по середній лінії живота і потемніння сосків вважаються нормальними явищами при вагітності, після пологів вони поступово зникнуть.
Гемороїдальні вузли в області венозного сплетення прямої кишки з'являються в результаті застою крові при тиску збільшеної матки на вени малого таза. Для їх попередження необхідно включати в раціон продукти, багаті клітковиною, що регулює стілець.
Особливі кулінарні «забаганки» або підвищений апетит під час вагітності явище нормальне. Іноді таким способом організм подає сигнали про нестачу якого-небудь поживної речовини, але їсти треба в розумних межах, не переїдати.
Варикозне розширення вен обумовлено тим, що вагітність може посилити слабкість сполучнотканинних оболонок вен, так як збільшена матка утрудняє відтік крові з вен до серця. При появі перших його ознак необхідно знизити навантаження на ноги, частіше працювати в положенні сидячи, відпочивати з піднятими ногами, а також при необхідності носити еластичні панчохи або колготи.
Спазми м'язів (судоми) зазвичай виникають в м'язах гомілок. Вони не становлять загрози, але іноді можуть бути ознакою нестачі кальцію, магнію або вітамінів групи В.
Підвищена стомлюваність і слабкість характерні для початкового терміну вагітності, коли відбуваються великі зміни в організмі. Але якщо вони зберігаються, необхідно обмежити навантаження, частіше відпочивати. Іноді надмірно низька рухова активність (гіподинамія) також сприяє втоми. Теплі ванни, достатнє перебування на свіжому повітрі, фізична активність допомагає її усунення, якщо ж ці засоби виявляються неефективними, необхідно звернутися до лікаря.
Болі в поперековій області, особливо до кінця вагітності, часто поєднуються з болями в крижах, викликані тиском голівки плоду на кістки крижів, як і навантаженням на всі кістки у зв'язку зі зміною статичних навантажень під час вагітності. Полегшують стан масаж попереково-крижової області, гімнастика, розвантаження хребта в горизонтальному положенні, краще на боці.
Порушення сну особливо характерні для останніх місяців вагітності, коли дитина активно рухається. Для поліпшення сну можна прийняти теплу ванну, перед сном достатньо погуляти, а також не є багато на ніч.
Невеликі набряки рук і стоп пов'язані з великим накопиченням води в тканинах, ніж до вагітності. Легкий масаж рук і ніг, а також положення з піднятими ногами кілька разів протягом дня сприяють зменшенню набряків. Значні набряки можуть бути ознакою розвивається гестозу, в цьому випадку необхідно звернутися до лікаря.
Печія може з'явитися вже в перші тижні вагітності. Внаслідок гормональних змін послаблюються м'язи сфінктера входу в шлунок, і вміст шлунка закидається в стравохід, а кисле середовище викликає печію.
У пізні терміни вагітності голівка дитини піддавлювати шлунок знизу, сприяючи печії. Для зменшення печії треба уникати гострих страв, а також є малими порціями, але частіше.
Нудота і блювання можливі в перші тижні вагітності, в період пристосування організму до нового стану. У цей час сніданок можна з'їдати в ліжку і лежати деякий час після їжі. Протягом дня пити невеликими порціями мінеральну воду і трав'яний чай, уникати жирної, важко перетравлюються їжі.
Запори виникають внаслідок тиску збільшеної матки на кишечник, що дещо ускладнює транспорт кишкового вмісту і призводить до запорів. Стілець 2-3 рази на тиждень - явище нормальне. При запорах слід уникати прийому проносних засобів, так як вони можуть нашкодити плоду. Для регулярного спорожнення кишечника важливо вживати їжу, що містить більше клітковини.
Що шкідливо під час вагітності?
Кава. Прийом невеликої кількості кави не шкодить плоду. Але надмірне його вживання призводить до народження дітей з малою масою тіла, а також збільшує ризик викидня. За деякими даними, вживання 600 мг кави в день шкідливо впливає на здоров'я дитини. Кофеїн розширює судини, збільшує виділення соляної кислоти в шлунку, викликає порушення сну, має сечогінну дію. Пам'ятайте, що, вживаючи кави, ви «пригощаєте» ім своєї дитини! Чай теж містить кофеїн, але його шкідливий вплив на плід при вагітності не доведено.
Куріння. Нікотин сприяє звуженню судин, тим самим ускладнюючи транспорт кисню до плоду- дитина відчуває кисневе голодування. Діти курців матерів мають масу тіла на 170-400 г менше, ніж некурящих. Значно вище також перинатальна смертність дітей матерів, що палять. Батько, який курить у присутності вагітної жінки, роблячи її пасивної курильщицей, завдає великої шкоди своїй дитині.
Алкоголь проникає через плаценту до плоду і може призвести до викидня, затримці і пороків розвитку плоду.
Наркотики проходять через плаценту до плоду і викликають порушення дихання, кровообігу і звикання дитини до наркотиків. Після пологів у дитини розвивається абстинентний синдром, вьфажающійся в порушенні кровообігу, дихання, судомах, неспокої, крику, який потребує лікування.
Ліки можуть проникати через плаценту до плоду. При необхідності прийому ліків потрібно консультуватися з лікарем, а по можливості краще взагалі не приймати їх під час вагітності.
Найцікавіші новини