Листя евкаліпта містять 40 компонентів корисних ефірних масел, що володіють бактерицидними властивостями. Відвар з листя евкаліпта використовується для промивання ран, полоскання горла, при лікуванні шкірних захворювань.
М'ята володіє дивовижною здатністю насичувати повітря киснем. Відвари з м'ятою чудово очищають шкіру, а додана в чай м'ята усуває нудоту, печію, відрижку.
Липовий цвіт незамінний при банних процедурах. Викликає рясний піт, так як речовини, що містяться в ньому, стимулюють потові залози.
Настій чебрецю (чебрець, богородская трава) лікує кашель і допомагає при хворобах горла. При болях у суглобах роблять ароматичні ванни.
Звіробою містить багато фізіологічно активні речовини (іманін - сильне ранозагоювальний засіб, ефірна олія, каротин, вітамін С та інші), має бактерицидні, знезаражувальні властивості.
Ромашка лікарська містить ефірну олію, різні кислоти, вітамін С, каротин. Має протизапальні, потогінні, антисептичні властивості. Для "банного" настою змішують ромашку, материнку, чебрець - цей банний коктейль називають "Аромат степу". Настій листя берези, ялівцю і м'яти, відомий як "Лісова казка". У ці суміші можна додати трохи гіркого полину і шавлії.
Приготування відварів для банних процедур. У велику емальовану каструлю насипають суміш різних трав та листя, заливають окропом і ставлять на сильний вогонь. Як тільки суміш закипить, вогонь зменшують до мінімуму. Каструлю щільно закривають кришкою і на дуже повільному вогні млоять 40 хвилин.
Потім каструлю, не знімаючи кришки, охолоджують, трав'яну масу віджимають в друшляку. Отриманий відвар проціджують через марлю і розливають у пляшки, які щільно закупорюють. Щоб уникнути бродіння, можна додати у відвар трохи спирту. Зберігати в темному прохолодному місці.
Зазвичай відвар готують на 1,5-2 місяці, враховуючи, що при кожній банної процедурі потрібно всього 70-100 г на таз гарячої води.
Більшість відварів (за винятком евкаліптової і м'ятного) аромату не дають, але насичують парну біологічно корисними речовинами, очищають повітря. Любителі більш гострих ароматів додають в відвари приблизно півсклянки пива або домашнього хлібного квасу.
Якщо камені в банної печі гарячі, світяться, концентрацію зілля в тазу з гарячою водою треба знизити до 50-70 м
Спочатку слід плескати на камені просто гарячу воду і тут же - гарячу воду з порцією відвару, потім знову 2-3 порції чистої води і після знову зі зіллям. Тоді парна наповниться корисними ароматами. Краще цю операцію робити вдвох.
Перед тим як плескати на камені гарячу воду з відварами, можна покласти на полицю свіжозрубаний ялиновий лапник. У банному спеку він чудово пахне хвоєю.
Найцікавіші новини