За даними гінекологів, ПМС турбує до 80% жінок і проявляється за 2-14 днів до першого «критичного дня». Симптоми передменструального синдрому індивідуальні для кожної жінки, але є два загальні правила, про які важливо пам'ятати. По-перше, якщо у жінки одночасно і регулярно проявляються шість і більше симптомів, слід звернутися до лікаря. Можливо, буде потрібно серйозне обстеження у гінеколога, ендокринолога, терапевта чи невропатолога. По-друге, потрібно відрізняти прояви ПМС від особливостей характеру і психіки - якщо жінка не вміє стримувати свої емоції, володіє від природи запальним характером, це не означає, що вона страждає передменструальним синдромом. ПМС являє собою циклічний синдром, тобто його симптоми, причому завжди одні й ті ж, повинні виявлятися регулярно і в певний час, а не «спалахами».
Цікавий той факт, що відсоток жінок, що відчувають прояви передменструального синдрому, різниться за віковими групами: 17-30 років - 20% жінок, 31 рік і старше - 55-60% жінок. Відзначено, що частіше від ПМС страждають жінки, що займають розумовою працею, що працюють на шкідливому виробництві, а також страждають будь-якими хронічними захворюваннями.
До основних симптомів ПМС можна віднести наступні: головний біль, нудота, блювання, непритомність, запаморочення, загальмованість, хворобливі відчуття в грудях, дратівливість, різкі перепади настрою, ниючий біль у м'язах, біль у шиї, прискорене серцебиття, біль у попереку і внизу живота, зміна смакових і нюхових відчуттів, непереносимість алкоголю і тютюнового диму, різкий спад чи сплеск сексуального потягу. У деяких випадках можуть проявлятися шкірні висипання та алергічні реакції, набряки, ниючий біль в литкових м'язах, незначні коливання ваги, метеоризм, загострення геморою, хворобливі відчуття в сечовивідних шляхах, носові кровотечі, підвищення температури.
Для лікування і профілактики передменструального синдрому існують спеціальні лікарські препарати - гормональні, гіпотензивні, сечогінні, транквілізатори, антидепресанти. Слід зазначити, що якщо жінка охороняється від вагітності протизаплідними пігулками, у неї знижується прояв симптомів ПМС. Жінкам, яким прийом контрацептивів не рекомендований, краще зупинити свій вибір на «Дюфастон». Бажано стежити і за своїм меню - обмежувати споживання солі і їсти побільше продуктів, що містять калій: печена картопля, курагу, родзинки, шпинат, огірки, морква, цибуля, петрушку, спаржу, хрін, кульбаба, часник, чорну смородину, банани, капусту, редис, помідори, квасоля, боби, житній хліб, вівсянку. Неодмінно слід приймати полівітаміни груп А, В і Е.
Найцікавіші новини