Запобігання
• Уникайте алергенів, які викликають у вас алергічний риніт, всякий раз, коли це можливо, і пробуйте тримати риніт під контролем, щоб він не привів до синуситу.
• Очищайте ніс обережно, щоб уникнути проникнення гною в пазухи.
• Уникайте диму сигарет та інших запахів, які дратують ніс.
Лікування
• Консультуйтесь з доктором, коли у вас симптоми синуситу.
• При призначенні антибіотиків з'ясуйте у доктора, чи немає альтернативного ліки у вашому випадку. Якщо ні, переконайтеся, що прийняли всі таблетки, які приписані, щоб зменшити можливості залишку стійких до препарату бактерій в пазухах.
При синуситі промивайте ніс солоною водою, використовуючи посудину з носиком, посудину з шприцом або пристрій Waterpik зі спеціальною насадкою один-три рази на день.
• Не протизастійні кошти в аерозольній формі більше чотирьох днів. Використання таких засобів тривалий час може тільки посилити закладеність носа.
• Вам можуть допомогти ліки, що розріджують слиз, і назальні аерозольні препарати з кортикостероїдами, що зменшують запалення в носових проходах і пазухах. Порадьтеся з лікарем.
• Антигістаміни корисні для того, щоб лікувати алергію, але їх не слід приймати тільки для лікування синуситу. Вони можуть погіршити його.
Спробуйте приймати капсули, що містять екстракт оливкового листа, через його антибактеріальних властивостей. Крім цього, робіть процедури промивання носа.
Зрошують свій ніс аерозолем на основі солоної води кожні 2 години. Використовуйте назальні рослинні аерозолі для лікування пазух, які містять трави, здатні боротися з синуситом.
Двічі на день вдихайте пар через ніс. Ароматичні компоненти нададуть додаткову допомогу у відкритті носових ходів. Це масло чебрецю, масло лимонного бальзаму, масло розмарину або свіжий розмарин, свіжий ореган або шавлія.
Щоб зменшити біль, змочіть тканину в теплій воді і прикладіть її до щоки або лобі.
Приймайте такі трави, рекомендовані альтернативними практиками:
• часник: 1200-2000 мг 3 рази на день,
• гідрастіс канадський або берберин: 200 мг 3 рази на день або 20 крапель настоянки 4 або 5 разів на день,
• ехінацея: 200 мг 3 рази на день або 25 крапель настоянки 4 або 5 разів на день,
• астрагал: 500-1000 мг кожні 4-6 годин або 15-30 крапель настоянки 4 рази на день.
Ці трави можна приймати все разом протягом 7-10 днів, поки слиз не стане чистою. Якщо слиз залишається жовто-зеленої після зазначеного терміну, слід спробувати що-небудь ще.
Уникайте молочних продуктів, коли хворієте синуситом.
Найчастіше відпочивайте і уникайте стресу в максимально можливій мірі.
Пийте стільки води щодня, скільки можете.
З'їжте чашку пряного часникового супу з курчати.
Тричі на день покладіть в рот таблетку з папайї або ферментів папаїну / бромелайну і дайте розтанути їй в роті.
• Прибігайте до хірургічного втручання як до останнього засобу, тільки коли зробили всі інші кроки, які могші дати ефект.
Найцікавіші новини