Найцікавіші новини
Біоритми сексуальні
Біоритми сексуальні (Синонім - біологічні ритми сексуальні), індивідуальні ритмічні зміни статевої активності в залежності від факторів зовнішнього середовища, вікових, конституційних особливостей і соціальних умов. Періодичні коливання інтенсивності сексуальної активності обумовлені різноманітними чинниками зовнішнього середовища, серед яких найбільше значення належить добовим і сезонним ритмам. Регуляція сексуального біоритму здійснюється нервовою та ендокринною системами. Остання впливає на статеву функцію через ендокринні залози, викликаючи добові, сезонні та циклічні зміни рівня статевих гормонів. Сексуальний біоритм існує як у жінки, так і у чоловіка. Однак його зовнішні прояви найбільш виражені у жінки в силу властивого їй циклічного характеру статевої активності, пов'язаного з менструальної функцією. Для жінки характерні періоди виразного бажання статевої близькості в передменструальні дні і спаду сексуальної активності в перші дні після завершення місячних. Крім того, бажання статевої близькості у жінки певною мірою залежить від характеру її особистісних відносин з статевим партнером. Індивідуальний фізіологічний ритм статевих відправлень чоловіки заснований на швидкості вироблення та накопичення насіння і секретів придаткових статевих залоз, на періодичних змінах, відповідних циклам чоловічих статевих гормонів: 22-добового циклу тестостерону і добовому ритму андрогенів. Однак сексуальна активність чоловіка в порівнянні з жінкою носить більш постійний і стереотипний характер. У тому випадку, якщо у чоловіка має місце більш частий, ніж у жінки, ритм статевої активності, можливі конфліктні ситуації, пов'язані з бажанням жінки зменшити частоту статевих контактів. Така ж картина спостерігається і при більшій статевої активності жінки. У цьому випадку зміна індивідуального ритму чоловіки допомогою збільшення частоти статевих актів може призводити до гальмування нервових центрів і порушення ерекції і еякуляції. Крім добових сексуальних біоритмів виявляється періодичне підвищення сексуальної активності у більшості здорових людей через 3 і 7 днів. На сексуальну активність роблять також вплив фізичний, емоційний, інтелектуальний цикли. Сезонні сексуальні біоритми характеризуються найбільш високою статевою активністю навесні й на початку літа і низькою - восени і взимку, що пов'язано з сезонною нейрогуморальної та ендокринної перебудовою організму. Порушення сексуального біоритму можуть призводити до функціональних розладів статевої сфери. У свою чергу, хвороби статевих органів, як і інші захворювання, при яких в патологічний процес втягується ендокринна система або ж гормональні порушення в якості супутнього чинника, ушкоджують гормональний ритм, що також призводить до розладу статевої функції. Зміні циклічності сексуального біоритму особливо схильний організм жінки, у якої наступають вікові порушення адаптаційних можливостей і чіткого ритму періодичних хвилеподібних відправлень, властивих її організму. Збереженню нормального сексуального біоритму сприяють: профілактика захворювань статевої сфери, інших расстройств- боротьба із стресовими явленіямі- регуляція режиму статевого життя-усунення монотонності і одноманітності в інтимних відносинах- гармонія інтимних і особистісних відносин партнерській пари. До основних способів поліпшення сексуального біоритму ставляться аутогеннетренування і биоуправление. Останнє передбачає можливість управління своїми сексуальними реакціями, а також корекцію небажаних змін статевої функції. Оволодіння методами аутогенного тренування і биоуправления є найбільш ефективним засобом реабілітації порушень сексуального здоров'я.
Увага, тільки СЬОГОДНІ!