Вітаміни групи р

Вітаміни групи Р - біофлавоноїди / рутин, цитрин, вітаміни проникності / є природними захисниками аскорбінової кислоти від окислення, попереджають кровоточивість ясен, зміцнюють сполучну тканину судин. При нестачі цих вітамінів підвищується кровоточивість ясен, легко пошкоджуються судини шкіри і слизових оболонок, можливі екзема, порушення функцій печінки.

Джерела вітамінів - цитрусові, чорна смородина, яблука, томати, чай, мигдаль, шипшина, гречка.

Наші статті по темі:

1. Заліза (ii) сульфат / аскорбінова кислота / вітаміни групи b / фолієва кислота
2. Заліза (ii) сульфат / аскорбінова кислота / вітаміни групи b
3. Вітаміни групи b / аскорбінова кислота / фолієва кислота
4. Вітаміни групи b / аскорбінова кислота
5. Вітаміни групи b
6. Вітамін p
7. Вітамін b1
8. Хімічний склад
9. Вітамін р (рутин)
10. Вітамін РР (нікотинова кислота, нікотинамід)
11. Вітаміни до (к1 і к2)
12. Вітаміни групи d
13. Заїда
14. Вітаміни та мінеральні речовини
15. Судинні фактори порушення згортання крові
16. У яких випадках необхідно приймати вітаміни
17. Догляд за порожниною рота
18. Вітамін к / к1
19. Вітамін В9
20. Вітамін В2
21. Вітаміни
22. Чи потрібні спеціальні добавки