Свіже повітря необхідний для майбутньої матері не менше, аніж збалансоване харчування. Потрібно постаратися гуляти хоча б 2 години на день. Для прогулянок краще вибрати місце з великою кількістю дерев: парк, ліс, гай. Там не тільки задовольниться... – читайте далі.

Раціон вагітної жінки - це не дієта, а звичайне збалансоване харчування, корисне не тільки для неї і майбутньої дитини, а й для інших членів сім'ї. Це полегшує завдання жінці, дозволяючи їй не готувати для кожної людини окремо. У раціон вагітної... – читайте далі.

Дитина, перебуваючи в утробі матері, може відчувати на собі негативний вплив тих же факторів, які впливають на організм його матері. Це можуть бути як чинники, які залежать від людини, так і ті, які цілком можна запобігти. До перших відносяться... – читайте далі.

Довгий час вважалося, що статева близькість під час вагітності може призвести до негативного впливу на дитину і навіть до викидня. Проте останнім часом вчені спростували цю думку. Під час вагітності жінка особливо потребує любові і ласки, а... – читайте далі.

Думка про те, що вагітна жінка повинна уникати будь-якої фізичної діяльності, вже давно спростовано. Природно, корисні не всі види діяльності, а тільки ті, які не можуть завдати шкоди майбутній дитині. Наприклад, слід абсолютно виключити роботу, що... – читайте далі.

Двадцять дев'ятий тиждень Малюк практично готовий з'явитися на світ, але саме зараз йому потрібно рости і набиратися сил. Дитина інтенсивно і старанно збирає жирок, щосили готуючись до самостійного життя. Тому, незважаючи на достатню кількість... – читайте далі.

На дев'ятому місяці дитина майже перестає рухатися, тому що йому не вистачає місця. Виділення з піхви, що супроводжували всю вагітність, посилюються. Проблеми з кишечником залишаються. Дуже великі розміри матки призводять до того, що вона здавлює... – читайте далі.

Малюк округлявся, шкіра його стала рожевою і гладкою. Накопичення жиру триває: він буде забезпечувати терморегуляцію після народження. Волосся на голові стали густіше і довше. Пушок зник, а ось накопичення первородного мастила триває. Нігтики... – читайте далі.

Кожна вагітна жінка повинна пам'ятати, що всередині неї живе маленький чоловічок, який потребує їжі. Не дарма кажуть, що в такому стані треба їсти «за двох». Але це зовсім не означає, що потрібно з'їдати в два рази більше продуктів, ніж раніше.... – читайте далі.

Під час вагітності особливо важливо, щоб з їжею в організм жінки в достатній кількості надходили білки, жири, вуглеводи, мінеральні солі і вітаміни. Білки відіграють велику роль при формуванні клітин організму. Вони містяться в таких продуктах як... – читайте далі.

Зберігаються ті ж симптоми, які були присутні і в попередньому місяці: набряклість, прискорене дихання і серцебиття, болі в нижній частині живота, проблеми з роботою кишечника, кровоточивість ясен, болі в спині і поясниці. Сильно збільшується розмір... – читайте далі.

До шостого місяця малюк виростає до 32 см, а вага вже досягає 900 г. Шкіра у нього тонка і блискуча. Підшкірних жирових тканин немає, тому тільце здається дуже худеньким. Відбувається утворення потових залоз. Повіки вже повністю сформовані, вічка... – читайте далі.

Починаючи з сьомого місяця, майбутня мати зауважує, що дихання не тільки почастішало, але й стало важким. Це пов'язано з тим, що матка піднялася до ребер і стала тиснути на діафрагму. У цей період потрібно значно збільшити перебування на свіжому... – читайте далі.

До сьомого місяця вага дитини становить близько кілограма, а зріст - 35 см. У нього вже повністю сформований організм. Однак до самостійного життя малюк поки не готовий, так як його легені ще не досить розвинені. Тому при народженні дитини в цей... – читайте далі.

Збільшення ваги, спостерігалося раніше, в цей період починає поступово сповільнюватися. Зазвичай надбавка у цілому становить 11 кг. Якщо жінка поправилася сильніше, то доведеться трохи посидіти на спеціальній дієті, яку повинен призначити лікар. На... – читайте далі.

На четвертому місяці вагітності у жінки може зберігатися відчуття слабкості, швидка стомлюваність. Токсикоз і підвищене сечовипускання припиняються. Молочні залози продовжують збільшуватися, але чутливість їх різко зменшується. Шкіра на обличчі і на... – читайте далі.