Часи змінюються Пам'ятайте той час, коли більшість дорослих курили, і курити дозволялося майже скрізь? Ви могли закурити в кінотеатрах, в тамбурах ваг новий, в автобусах, в літаках, в метро, в офісі, на заводах, в ресторанах і барах. Фактично... – читайте далі.

У нашому світі домінують спалені листя і отруйний дим. Він просочив все наше життя, від нашої прокуреній одягу і волосся до кожної складової нашого будинку, від стільців до фіранок. Димової сигнал Тютюновий дим має той самий стійкий запах, який ви... – читайте далі.

Куріння тютюну руйнує ваші зуби. Так, так, ми знаємо це. Ви можете ретельно чистити зуби, але ви не можете почистити свої легені. Так, так, і це ми теж знаємо. Куріння псує ваші ясна, з часом ваші зуби випадуть. Невже? Відвідування стоматолога... – читайте далі.

Наслідки цього стосуються і чоловіків і жінок. У жінок, як показали дослідження, куріння завдає шкоди яйцеклітинам, порушує овуляцію, збиває менструальний цикл - підвищує ризик захворювання на рак шийки матки. Кращим жінкам в три рази складніше... – читайте далі.

Найстрашніші грішники стають кращими праведниками Ви спробували нікотиновий пластир, різко кидали курити, жували жуйку (всі чотири смаку), ходили до гіпнотизера, але все ще курите. Ви ходили до лікаря, відвідували сеанси індивідуальної або групової... – читайте далі.

(Ви) Молодий. Ти куриш, так? (Ви) Старий. Так, але краще б я не починав. Молодий. Так навіщо ж ти продовжуєш? Старий. Я не можу кинути! Це залежність. Молодий. Багато людей перестають вживати наркотики. Це не так важко. Старий. Ти не знаєш, як це,... – читайте далі.

Огляньте свій особняк, і ви відразу побачите докази вашої шкідливої звички. Це видно не тільки по нікотиновим плям на стелі і пропаленим діркам на м'яких меблів або навіть не по розкиданим по кухні бичкам. Ви зрозумієте по попільничка, скляним або... – читайте далі.

Коли я запитав свою дочку (їй зараз 9 років), чому вона хоче, щоб я кинув палити, вона відповіла мені: «Я не хочу, щоб ти захворів, я хочу, щоб замість куріння, ти проводив більше часу зі мною і мамою» . Коли вона розповідала про те, що буде, коли... – читайте далі.

Що, запитаєте ви, у зміні інтер'єру в будинку може змусити вас кинути палити? Достатньо багато. Якщо ви звикли палити в будинку, а не в саду, свідоцтва вашої шкідливої звички будуть повсюду- тютюновий дим просочив фіранки, килими, стіни, м'які... – читайте далі.

Ви взяли відпустку. Ви хочете кинути курити, але не впевнені повністю. Ви і сигарети пройшли довгий шлях разом. Вони були частиною вашого життя протягом багатьох десятків років. Вони завжди у вашій кишені або сумочці, готові підтримати вас під час... – читайте далі.

Чому ви почали курити? Щоб змінити свій імідж? Щоб здаватися крутим? Щоб здаватися старше? Чи досягли ви первісної мети? Як ще куріння на вас вплинуло? Так чи здорово курити насправді? Тільки ви знаєте відповіді на всі питання, чому б вам їх не... – читайте далі.

Більшість з нас вірять у те, що ми відчуваємо теплоту і дружелюбність по відношенню до наших побратимам і не бажаємо їм зла. Вірять, що ми також не відчуваємо великого негативу до таких організацій, як радикальні політичні партії, релігійні секти,... – читайте далі.

Коли ми укладаємо вигідну угоду, у нас начебто шори на очах. Нам здається, що ми намагаємося заощадити гроші, але не замислюємося, наскільки більше ми заощадимо, якщо не купимо нічого. Псуйте себе Відпустка повинен приносити радість і задоволення.... – читайте далі.

Час в ваших руках. У вас сидить черв'ячок, постійно підштовхує вас викурити останню сигарету. Будьте активні. Прочитайте наше керівництво по альтернативних занять та виберіть зброю боротьби з курінням. Дуже важливо сприймати придбане час як дар, а... – читайте далі.

Нікотин постійно чекає вас за рогом, щоб збити вас з правильного шляху. Ви повинні пам'ятати про те, чому і як ви кинули палити. Тренуйтеся бути некурящим. Причини, що б бути обережнішим У мене є подруга, дуже освічена жінка, що займається... – читайте далі.

Одна сигарета - це не просто одна, це перша з безлічі інших. Як тільки ви прикуріть сигарету, ви знову станете на стару бігову доріжку, що веде до лікарняного ліжка. Одна (остання сигарета) - це занадто багато, ви знову станете курцем. Не... – читайте далі.