Другий спосіб кинути палити

Для того щоб отримати максимальний ефект від будь-яких прикладених зусиль, дуже важливо правильно себе вести і правильно оцінювати проблему, свої дії щодо її вирішення і отриманий результат. Чим є для тебе ця звичка? Щоб відповісти на це питання,... – читайте далі.

Прокляття сера Уолтера Райлі

Прийшов час уроку історії. Згадайте приємного представника інтелігенції, вальсують по телевізійному просторі (скористайтеся своєю уявою). Давайте зробимо подорож у минуле крізь туман (сигаретний дим?) Часів і подивимося, як все це починалося. Якби... – читайте далі.

Звертайте з тютюнової доріжки

Примкнути до суспільства курців - дуже сильне людське бажання. Інші курці такі ж люди, як і ми, їм просто подобається мати статус ізгоїв суспільства. Коли таких, як ти, багато, починаєш відчувати себе комфортніше. Це має особливе значення в наш час,... – читайте далі.

Немає диму без вогню

Задоволення від куріння-давайте порахуємо їх. Якби курити було не так приємно, ніхто б цього не робив. Нам слід зрозуміти, чому вогники прикуренну сигарет висвітлюють наше життя. Давайте визнаємо, ми наркомани. Не важливо, з якої причини, але ми... – читайте далі.

Справа смаку, або смакові пристрасті

До якого типу курців ви ставитеся? Зрозумівши ступінь серйозності вашої проблеми, вам буде легше скласти план дій по її знищенню. Дайте відповідь на просту анкету для створення свого образу курця. 1. Скільки сигарет ви викурюєте в день? 2. Скільки... – читайте далі.

Сім етапів позбавлення від звички курити

Інші курці змогли кинути палити швидше вас, і фахівці виділили фази, які більшість з них проходили. Для більшості з нас кинути палити - ~~ це довгий і складний шлях. Знання напрямки і точки відліку допоможе Вам успішніше і швидше дістатися до пункту... – читайте далі.

Куріння - бомба уповільненої дії

Згубний вплив куріння на ваш організм не змусить себе довго чекати. Хвороби непомітно підкрадаються до нас. Але до того часу, як ми помічаємо їх, від згубної звички стає дуже складно позбутися, чи не так? Темп нашого життя знижується, коли ми... – читайте далі.

Поява зайвої ваги після відмови від куріння

Однією з переваг куріння тютюну є те, що ви постійно щось кладете собі в рот, але це не відбивається на вашій вазі. Деякі курці, хоча, звичайно, не все, набирають вeс після того, як кинуть палити. Що потрібно зробити, щоб цього уникнути? У сигаретах... – читайте далі.

Включайте свою уяву

Уявіть собі, що ви кинули палити. Треба трохи потренуватися навіть катаючись на велосипеді в перший раз ви відчували складності, але, навчившись одного разу, це стало вашою другою основою або чимось, що ви вже ніколи не забудете. Існує одна якість,... – читайте далі.

Передчасна старість

Старіння - це невід'ємна частина життя. Але ви будете старіти інтенсивніше, якщо не кинете курити. Чи не хочете росити, щоб допомогти роботі Ваших легенів і серця? Подивіться, як куріння впливає на обличчя і тіло, це повинно Вас підстьобнути.... – читайте далі.

Яка ступінь вашого отруєння?

У сигареті міститься близько 400 шкідливих токсичних хімічних речовин. Підрахуйте свою смертельну дозу отрути, і ви зрозумієте, що відбувається у вашому організмі кожного разу, як ви закурюєте сигарету. питання Що спільного між собою мають нейлон,... – читайте далі.

Гроші змушують обертатися земна куля

Сигарети - це гроші. Ваші гроші перетворюються в дим. Штрафи, страхування життя, ви платите за свою шкідливу звичку. Придивіться краще до реальної вартості куріння. Сигарети - дорогі. Вони особливо дорогі в Сполученому Королівстві, де дбайливі... – читайте далі.

Живи швидко, вмирай молодим

Знання про те, як тютюн доставляється і продається, не допоможе вам кинути курити, але ви, принаймні, зрозумієте, звідки взялися ці барони. В цій ідеї ми поговоримо про імідж, створеному тютюновою індустрією для свого продукту, порівняємо його з... – читайте далі.

Справі - час, а потісі - годину

Ви дійсно хочете кинути, але завтра. А у вашій голові звучить голос, що говорить, що завтра не настане ніколи. Майже кожен час від часу вирішує кинути палити. Це трапляється з різних причин: великі витрати, здоров'я, вплив на зовнішній вигляд, на... – читайте далі.

Спробуй і переконаєшся

Вам цікаво подвоїти свої шанси стати колишнім курцем? Існує науковий доказ того, що замінники нікотину дійсно допомагають кинути палити. Хоч ви і почали палити з причини, відомої лише вам, ми переконані, що знаємо, чому ви продовжуєте курити... – читайте далі.

Різкий відмова або гола правда

Згадайте свої шкільні роки. Уроки плавання ранньою весною чи пізньою осінню. Була не морозно, але скоєно точно достатньо прохолодно. Басейн відкритий і без підігріву. У вас немає ніякої можливості прогуляти цей урок, і ви а) уникаючи повного... – читайте далі.


Наверх