Я пропоную вам перевірити ступінь своєї психологічної залежності до тютюну, оцінивши кожне з тверджень в балах: завжди - 4, часто - 3, рідко - 2, ніколи - 1. 1. Куріння дозволяє мені зосередитися. _ Завжди _ Часто _ Рідко _ Ніколи 2. Коли курю, то... – читайте далі.
1. Через скільки часу після пробудження ви закурюєте першу сигарету? а) через 30 хвилин (0) б) протягом першої півгодини (1) 2. Вам важко утриматися від сигарет в місцях, де куріння заборонено, наприклад на зборах, в бібліотеці, в кіно і так далі?... – читайте далі.
Як вже говорилося раніше, образ жінки з сигаретою укорінився в кінці XIX століття. Для того ж, щоб зрозуміти, що він символізує або, іншими словами, частиною якого іміджу є, слід з'ясувати причину його виникнення. З якими змінами в суспільному житті... – читайте далі.
Кажуть, що кожен курить те, що може собі дозволити. І дійсно, створюється враження, що це так і є. Але замислювалася ти коли-небудь про реальну вартість своєї звички? Можливо, ця розмова здасться тобі зовсім непотрібним, адже ти, напевно, давно вже... – читайте далі.
1. Вранці від пробудження до першої сигарети проходить: а) менше 30 хвилин (2) б) більше 30 хвилин (1) в) я взагалі не курю натщесерце (0) 2. Більшу частину сигарет я викурюю в першій половині дня: а) так (2) б) немає (0) в) залежить від планів на... – читайте далі.
Ти слідкуєш за своєю зовнішністю і фігурою? У такому випадку, ймовірно, саме це ти кажеш собі, коли закурюєш після чергової невдалої спроби кинути. Дійсно, думка, що нікотин допомагає не набирати вагу, дуже поширене і навіть, слід визнати, не... – читайте далі.
Тут ми знову повертаємося до твого передбачуваному іміджу розкутою і сексуальної красуні з сигаретою в руках. Цей образ, підглянутий в кіно, змушує тебе відчувати себе абсолютно чарівною? Однак тобі, мабуть, відомо, що показати красиво на екрані... – читайте далі.
Завдяки численним матеріалами про шкоду куріння, які доводяться до свідомості людини в ході пропаганди здорового способу життя в періодичних виданнях, по радіо, телебаченню і всіма іншими доступними способами, ти добре знаєш, що нікотинова... – читайте далі.
Що ж стосується цього виправдання, то воно і зовсім шито білими нитками. Живучи в сучасному суспільстві, де буквально на кожному розі йде пропаганда здорового способу життя та організації охорони здоров'я закликають відмовитися від шкідливих звичок,... – читайте далі.
Як будь-який сучасний людина, ти дивишся телевізор, слухаєш радіо, читаєш газети і, звичайно, не можеш не помічати реклами. Особливо, якщо те, що рекламують, дійсно потрібно і цікаво. Значить, ти напевно неодноразово зустрічала оголошення, в яких... – читайте далі.
Пропаганда здорового способу життя, погіршення стану здоров'я, серйозна хвороба когось із близьких чи знайомих, як і деякі інші фактори, призводять до того, що люди, які курять, починають замислюватися про наслідки, описаних в попередньому розділі.... – читайте далі.
Найбільше цей варіант підходить курцям другого і четвертого типів, для яких дії, що здійснюються при курінні, не менш важливі, ніж надходження в кров токсину. Досить ефективний він і для першого типу. Полягає цей метод в наступному: замість того,... – читайте далі.
Як відомо, нікотин, постійно потрапляючи в організм людини, скоро починає як би включатися в обмін речовин, стаючи його елементом. Саме це є причиною неприємних відчуттів у кидають палити. Один із способів позбавитися від них - продовжувати... – читайте далі.
Недарма кажуть, що голота на вигадки хитра: які тільки проблеми не пропонують вирішувати народними засобами! І що найцікавіше, дуже часто ці засоби виявляються набагато ефективнішими, ніж багато з того, що визнано офіційною медициною. Велика частина... – читайте далі.
Як вже було сказано, неприємні відчуття у курця будь-якого з чотирьох типів, який не отримує звичної дози нікотину, викликаються тим, що ця речовина включається в обмін речовин. Що ж це означає? Канцерогенна речовина накопичується в органах і... – читайте далі.
Зниження дози нікотину є для курця вельми неприємним відчуттям - ти напевно знаєш це по собі. Однак відомо тобі, що прийом певних речовин може знизити потребу організму в цьому токсині? На перший погляд цей спосіб здається дуже схожим на третій -... – читайте далі.