Канони краси незліченну кількість разів змінювалися протягом багатьох століть, але незмінним залишалося те, що жіноча фігура завжди привертала пильну чоловічу увагу. У Стародавній Греції ідеалом вважалося підтягнуте атлетичну статуру. Тому гречанки... – читайте далі.
Кожна жінка, в тій чи іншій мірі, стежить за модою. На жаль, століття пишних нарядів і мішкоподібних суконь, що приховують недоліки фігури, пройшов. Сучасні модельєри розробляють все більш і більш відкриті туалети, оголюючи принади жіночого тіла. І... – читайте далі.
... – читайте далі.
... – читайте далі.
... – читайте далі.
Багато жінок йдуть на неймовірні гастрономічні жертви, щоб схуднути. Але, витримавши кілька тижнів цих мук і скинувши необхідну кількість кілограмів, вони знову повертаються до звичного висококалорійного раціону. І результат не змушує себе довго... – читайте далі.
Сіль - одна з найбільш давніх-давен поширених спецій. Мова людини спеціально забезпечений певними смаковими рецепторами, що сприймають солоний смак. З точки зору хімії, сіль - це хлорид натрію. Слід зазначити, що натрій - це найбільш активний в... – читайте далі.
Обов'язковою умовою будь-якої дієти є обмеження кількості споживаної їжі. Однак те, що легко виходить в теорії, на практиці іноді досягається неймовірними зусиллями. Але для того щоб спробувати впоратися з відчуттям голоду, необхідно, як мінімум,... – читайте далі.
Слово «аеробіка» вперше з'явилося в 60-х роках XX століття завдяки роботам відомого американського лікаря Кеннета Купера. Тоді під його керівництвом проводилася розробка аеробного тренування для військово-повітряних сил США. Трохи пізніше результати... – читайте далі.
... – читайте далі.
... – читайте далі.
... – читайте далі.
... – читайте далі.
Під час тренування особливо важливо підтримувати правильний ритм дихання. Кожен вдих чи видих повинен збігатися з позитивною або негативною фазами повторення. Перш за все, перед виконанням вправи потрібно глибоко зітхнути. Видих припадає на етап... – читайте далі.
... – читайте далі.
... – читайте далі.