Ця дієта триває 7 днів. Починати її бажано з понеділка, попередньо очистивши кишечник за допомогою клізми вищевказаним способом. Протягом всієї дієти продовжувати очищати кишечник через день очисними клізмами. Купуємо наступні крупи (перераховуємо... – читайте далі.
Як відомо, справжню жінку завжди мучать два питання: "Як схуднути?" і "Чого б з'їсти?". Дієтологи і просто любителі досліджень в області "self-made" придумали купу дієт, тренінгів, активних добавок до їжі, чаїв і таблеток для схуднення, однак... – читайте далі.
Кухонна сіль (хлорид натрію) корисна і абсолютно необхідна для організму людини. Вона входить до складу крові, лімфи, міжклітинного простору і взагалі всіх кліток. При посередництві кухонної солі створюється так зване изотоническое стан тілесних... – читайте далі.
Режим харчування з низьким вмістом жирів При такому режимі кількість жирів обмежують до 30-40г на добу. Залежно від характеру захворювання вони можуть бути рослинними, тваринами або змішаними. Цей режим застосовують при таких захворюваннях: 1. При... – читайте далі.
Режим харчування з багатим вмістом білків При цьому режимі призначають у великій кількості молоко і молочні продукти (бринза, сир), яйця і м'ясо, так само, як і деякі види рослинної їжі, багатої білками (сочевицю, квасолю, горох, сою, мигдаль,... – читайте далі.
Цей режим використовується при цукрової хвороби, виражених алергічних станах (бронхіальній астмі, уртикарии), гострому запаленні нирок. У цих випадках їжа повинна містити не більше 150-200г вуглеводів. Зазвичай режим харчування з обмеженням... – читайте далі.
Ці дієти користувалися раніше великою популярністю при деяких захворюваннях, особливо ниркових та інфекційних. Хворим призначали на добу по 2-2,5 літра молока протягом тривалого часу. Вважалося, що молоко щадить і промиває нирки. Пізніше було... – читайте далі.
Він заснований на тому, що одна категорія харчових продуктів, що надійшли в організм, засвоюється їм швидше і краще, ніж різноманітні продукти, що вводяться в нього комплексно. Щодня Ви будете отримувати 600 - 1200 калорій і за три тижні схуднете на... – читайте далі.
Білуга з овочами 1 шматочок філе белугі- 2 ріпи, нарізані соломкой- 1 картофеліна- 1 жменя зеленої квасолі 1 пасеровану помідор- часник і нарізана петрушка. На дно каструлі щільно укласти помідори, часник, петрушку і інші овочі. Зверху покласти... – читайте далі.
Тут представлені дві теорії щодо непереносимості їжі і алергії, а також теорія поєднання продуктів доктора Вільяма Хея, яка була відвінута їм в 30-х роках XX століття (ця теорія була перероблена в 80-х як дієта Беверлі-Хіллз). Відповідно до теорії... – читайте далі.
Фаршировані помідори Розрізати помідор навпіл, вичистити насіння і видовбати серединку. На денце кожної половинки капнути лимонний сік. Начинка: дрібно нарізати і перемішати 1 стебло селери, 2 моркви, 2 яйця в круту. Додати трохи оливково масла.... – читайте далі.
СМАЖЕНИЙ курча з помідорами Потрібно: 4 пасеровані помідора- 3 дрібно нарізаних цибулинки цибулі-сеянца- дрібно нарізана кінза. Нарізати курчати шматочками. Шматочки курчати обваляти в борошні. Посмажити їх до світло-коричневого кольору. Коли курча... – читайте далі.
З попередніх розділів Ви дізналися, що схуднути, не залежно від Вашого статі, віку, генетичних особливостей можна, якщо цього захотіти. І, безумовно, ні для кого не секрет, що, без сумніву, худнути буде набагато легше, якщо Ви будете приділяти... – читайте далі.
Отже, Ви вже придбали абонемент у фітнес-клуб, купили собі все необхідне для тренування, але зовсім не знаєте: як раціонально скласти тренувальний графік, щоб заняття приносили Вам максимальну користь. Ви також не знаєте відповідей на такі питання:... – читайте далі.
Ви вже легко і невимушено прямуєте шляху до втрати ваги. Але Ви ще не зовсім точно уявляєте собі: яким саме чином втрачається жир в процесі фізичних тренувань. Одне ясно точно: коли людина худне, він втрачає вагу. Практично будь-які фізичні... – читайте далі.
Кожен знаходить свій спосіб підтримки свого тіла у відмінній формі. Вам, ймовірно, відомі люди, які роками роблять одну і ту ж зарядку. Це можуть бути махи ногами, руками, кілька вправ на прес, це може бути східна дихальна гімнастика або біг... – читайте далі.