» » Рецепти для підняття настрою


Рецепти для підняття настрою

Рецепти для підняття настрою
Ефірні масла являють собою запашні запахи, які сприймаються людьми через нюховий аналізатор. Обов'язково необхідно грамотно підібрати і використовувати масло, при цьому враховуючи індивідуальні особливості організму. Це дозволить домогтися терапевтичного та релаксуючого ефекту.

Абсолютно всі масла мають антисептичні, бактерицидні, протизапальними властивостями. Вони оздоровлюють нервову систему, оновлюють механізм саморегуляції організму, здатні зберігати і відновлювати красу волосся і шкіри людини.

Ванни з додаванням аромамасел - дуже приємний і дивно ефективний спосіб ароматерапії. Ароматичні ванни по-різному впливають на шкіру. Це залежить від типу використовуваного масла і його кількості.

Чутливість людини до запахів дуже мінлива і залежить від багатьох факторів навколишнього середовища. Це можуть бути такі особливості як стан здоров'я і настрій, час доби і року і багато іншого. Ці чинники здатні впливати на сприйняття складу навколишнього середовища.

Досить важливу роль в здатності відчуття організмом запаху грають об'єм вдихуваного повітря, швидкість дифузії його молекул, а також ступінь тиску на рецепторну область.

Периферична область нюхового аналізатора являє собою хеморецепторную апарат. Безпосередньо впізнавання запаху відбувається в центральній нервовій системі, куди збудження передається з рецепторів по нервових каналах. Коркові відділи мозку відповідають за процес пізнавання. Нюхова область пов'язана з симпатичними і парасимпатичними нервовими волокнами.

Досить приємним способом використання ароматичних масел, що піднімає настрій є ванна. Варто лише додати 6-8 масла крапель в повну ванну, перед цим розчинивши його в чашці молока або вершків, або в чайній ложці рослинного масла. Аромат іланг-іланг значно підвищить ваш настрій, а ромашка і лаванда знімуть наслідки стресу, збудження і безсоння. Але варто дотримуватися пильність і бути уважними, оскільки деякі масла можуть викликати подразнення шкіри.

Застосування аромалампи - чудовий спосіб наповнити ароматом приміщення і очистити його від пилу. Для створення бажаної атмосфери виберіть улюблене масло, наприклад, ладан і кедр добре підходять при здійсненні ритуальних обрядів і для створення мирного і спокійного настрою.

Крім того, масла лаванди, мандарина і бергамота застосовуються при будь-яких обставин. Очищається повітря, підвищиться працездатність, проясниться голова.



Чуттєва суміш

Така суміш готується з ефірних масел неролі, іланг-ілангу, бергамоту, пачулі, кипариса. Відмінно застосовувати її в інтимній обстановці, оскільки підвищується психічна налаштованість, і загострюються почуття. Такий мікс використовується при аутотренінг і гіпноз, лікуванні сексуальних розладів.

Очищаюча суміш

Містить ефірні масла лимона, лаванди, кипариса, полину, добре очищає повітря, значно покращує емоційну атмосферу, Крім цього, відганяють нервову напругу, піднімають настрій.



Стимулююча суміш

Зробіть мікс з ефірних масел лимона, м'яти, коріандру, кипариса. Суміш застосовується в офісах, кімнатах і різних робочих кабінетах, через те, що вона стимулює активність мозку людини і підвищує його працездатність.

Гармонізує суміш

Її можна приготувати в домашніх умовах з ефірних олій герані, апельсина, ялівцю, лаванди. Вона вельми позитивно позначається на мисленні, а також сприяє швидкому виходу їх важкій ситуації, вирішенні важливої проблеми.

Розслаблююча і заспокійлива суміш

Це суміш з ефірних масел троянди, апельсина, кипариса, сандалу, меліси і лаванди. Вона буде незамінна в кінці робочого, коли приходить втома, емоційне і розумове перенапруження, людина перенесла стресові ситуації.

Зміцнююча суміш.

У ній містяться ефірні масла евкаліпта, лимона, чебрецю, м'яти, анісу. Вона ефективна в застосуванні в приміщеннях, де перебувають хворі, так як значно покращує там атмосферу.

Дуже часто при сформованому ритмі життя, напруженого трудового дня нам просто необхідно підвищити загальний тонус і підняти настрій. Приміром, такі стимулятори як міцну каву, чай, дають неприємні побічні ефекти, але аромамасла просто мають стимулюючу.

Якщо ви хочете відновити тонус організму, прояснити свою голову, наповнитися життєвою енергією і силами, допоможе масаж з ефірним маслом базиліка, герані, мускатного горіха, розмарину, чебрецю, майорану або сосни.

А ароматичні ванни з додаванням всього 6 крапель ефірного масла герані, розмарину, чебрецю або майорану надають підбадьорливо. Скористайтеся наступним рецептом: приготуйте суміш з 2 крапель ефірного масла гвоздики / мускатного горіха, а також іншого пряного масла з 4 краплями вподобаного вам масла.

Всі перераховані вище масла мають здатність позбавити від фізичної втоми, а розмарин і базилік допомагають знімати розумова перевтома.


Найцікавіші новини


Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!