Улюблена в сажі
Якщо ви звикли курити вдома або в машині, під удар потрапляють ваші Дружини і діти. Вони не вибирали, курити їм чи ні, ви прийняли рішення за них. Щоб зрозуміти всю небезпеку, потрібно лише поглянути на список людей, які померли від хвороби, викликаної палінням, не тому, що вони курили самі, а тому, що працювали в прокурених приміщеннях, наприклад в барах або клубах. Вони змушені перебувати в місцях, де все просякнуте отруйним димом, їм нічого не залишається, окрім як дихати таким повітрям. Чи не примушуйте їх до цього!
Тютюновий дим є подразником і може викликати астму або ще більш серйозні захворювання дихальних шляхів. Найбільше куріння відбивається на дітях. Якщо у вас є діти, ви можете поправити їхнє здоров'я миттєво, прийнявши рішення більше не курити в будинку.
Троє з чотирьох людей, перебуваючи в накуреному приміщенні, відчувають себе дискомфортно. Дим подразнює очі і носоглотку. Він може викликати кашель, нудоту, запаморочення і головний біль у некурящих людей. Так що не курите в присутності некурящих.
Найбільша кількість диму йде від самої тліючої цигарки. Дим сигарет такий же шкідливий і отруйний, як той, який ви вдихаєте в свої легені. А потім ви ще й видихаєте.
Тютюновий дим в кімнаті на 85 відсотків складається з диму від тліючої цигарки і на 15 відсотків з диму, який ви видихаєте. У сигаретному димі виявлено 4700 отруйних хімікатів, 60 з них щонайменше викликають рак. Але ви цього не знали.
Вагітність
Якщо ви не дурні, то, як тільки ви дізнаєтеся, що чекаєте дитину, кинете курити. Але це не буде мати значення, якщо ваш чоловік та інші члени родини будуть продовжувати палити поруч з вами. Скажіть їм, що вони ризикують здоров'ям ненародженої дитини, попросіть їх бути більш відповідальними.
Вдихуваний сигаретний дим знижує вміст кисню в повітрі, який потрапляє до дитини через плаценту і який життєво необхідний для його росту і розвитку. Якщо майбутня мама продовжує курити, зростає ризик викидня, передчасних пологів або ймовірність того, що дитина народиться з маленькою вагою. Такі діти більше схильні до хвороб і інфекцій. Чи зможете ви пробачити собі, якщо ваша дитина постраждає через вашу егоїстичною шкідливої звички?
Захистити і вижити
Навіть якщо ви курите, ви повинні розуміти, що дим вбиває оточуючих. Одного разу ви самі кинете курити і захочете захистити себе від інших курців. Так чому б не почати зараз?
На роботі наполягайте на тому, щоб ваш роботодавець проводив жорстку політику проти куріння, щоб захистити себе від інших курців (особливо якщо ви самі курите). У закритих приміщеннях, таких як, наприклад, ресторани, бари і готелі, наполягайте на місця для некурящих і скаржтеся, якщо таких не буде. Ніколи не погоджуйтеся, якщо вам кажуть немає. Якщо вам кажуть ні, зверніться в інше місце.
Але найважливіше, забороніть собі курити вдома або в інших закритих приміщеннях, де знаходяться ваші діти і кохана людина.
Найцікавіші новини