Десерти: фарширований яблуками чорнослив

Інгредієнти: 8 невеликих головок фенхелю 1/2 склянки нарізаного кубиками ананаса 4 столові ложки вершкового масла 1/2 склянки яблучного соку 2 столові ложки лимонного соку 2 чайні ложки тертого імбирного кореня 3 шматочки бринзи 1 столова ложка... – читайте далі.

Десерти: желе з яблук і чорносливу

Інгредієнти: 3 склянки води 3 невеликих яблука 1/3 склянки чорносливу з кісточками 2/3 склянки цукру 2 скибочки лимона 2 столові ложки желатину Попередньо залийте теплою водою на годину желатин. Як випливає промийте чорнослив і теж замочіть в теплій... – читайте далі.

Другі страви: рагу з тріскою

Інгредієнти: 800 г філе тріски 2 цибулини середніх розмірів 4 невеликі моркви 3 помідори 2 стебла зеленої цибулі 6-7 гілочок петрушки 3 скибочки лимона 4 столові ложки вершкового масла 3 столові ложки оливкової олії 1/2 чайної ложки меленого... – читайте далі.

Другі страви: печінка в томатному соусі

Інгредієнти: 2 склянки води 400 г печінки 2 невеликі цибулини 2 столові ложки житнього борошна 1 столова ложка соєвого соусу 2 чайні ложки томатної пасти або 1 великий помідор 2 столові ложки соняшникової олії 1/2 чайної ложки меленого запашного... – читайте далі.

Другі страви: котлети з овочами

Інгредієнти: 500 г м'яса 1 невеликий качан брокколі 1 невелика цибулина 1 середньої величини морква 4-5 гілочок петрушки 2 столові ложки соняшникової олії панірувальні сухарі сіль Пропустіть м'ясо і овочі двічі через м'ясорубку, підлити 2-3 столові... – читайте далі.

Другі страви: яловичина з овочами

Інгредієнти: 400 г нежирної яловичини 3 невеликі моркви 4 маленькі цибулини 1 столова ложка томатного пюре або 2 помідори сіль М'ясо помийте, промокніть паперовим рушником, наріжте невеликими шматочками і підрум'яньте на сухій сковороді. Перекладіть... – читайте далі.

Другі страви: рагу з яловичини і спаржі

Інгредієнти: 1 склянка бульйону - курячого, м'ясного або овочевого 900 г нежирної яловичини 450 г спаржі 1 невелика цибулина 4 невеликі моркви 2 зубки часнику 50 г борошна 1/3 склянки червоного сухого вина 1/2 чайної ложки меленого запашного перцю 3... – читайте далі.

Перші страви: рибний суп

Інгредієнти: 1 1/2 л води 500 г філе тріски 1 солодкий перець 1 невеликий помідор 1 невеликий стебло цибулі-порею 4 зубки часнику 1/2 кореня пастернаку 3-4 гілочки петрушки 2 стебла зеленої цибулі 2 столові ложки оливкової олії 1 лавровий лист сіль... – читайте далі.

Перші страви: овочевий суп

Інгредієнти: 1 1/2 л води 2 невеликі цибулини 2 невеликі ріпки 1 морква середніх розмірів 1 корінь пастернаку 3 зубки часнику 3-4 гілочки петрушки 2 столові ложки оливкової олії 1 лавровий лист сіль Розжарити каструлю з товстим дном, додайте в неї... – читайте далі.

Перші страви: овочевий бульйон

Інгредієнти: 1 велика цибулина 2 моркви середніх розмірів 2 стебла селери 1 корінь петрушки шкірка 1 яблука ніжки 7-8 грибів 1 стебло цибулі-порею 2 стебла пастернаку Поставте на вогонь 5-6-літрову каструлю, заповнену на 3/4 водою. Коли вода... – читайте далі.

Салат зі шпинату

Інгредієнти: 500 г шпинату 1 невелика цибулина 1/2 лимона 1 столова ложка тертого хрону 3-4 гілочки петрушки 3 столові ложки соняшникової олії сіль Наріжте дрібно шпинат і змішайте його з хріном, нашинкованнимцибулею і рубаною петрушкою. Лимон... – читайте далі.

Салат з гарбуза

Інгредієнти: 300 г гарбуза 2 невеликі моркви 1 корінь селери 1 пучок кропу майонез сіль Очистіть гарбуз від шкірки і насіння, м'якоть потріть на крупній тертці. Морква також потріть на крупній тертці, а корінь селери наріжте соломкою. Змішайте всі... – читайте далі.

Салат «грецький»

Інгредієнти: 1 скибочка Пошехонського сиру 2 огірки середніх розмірів 1 зелений солодкий перець 1 невелика червона цибулина 1 качан салату 2 корені селери 1 зубок часнику 1 гілочка м'яти перцевої 2 гілочки базиліка 2 гілочки петрушки Інгредієнти для... – читайте далі.

Кольорові дієти

В останні роки дієтологи все частіше говорять про користь роздільного харчування і про вплив на організм людини не тільки якості, але і кольори їжі. На тлі цих обговорень цілком обгрунтованим здається поява кольорових дієт, використання яких сприяє... – читайте далі.

Дієта для проблемних зон

Багато жінок мріють про більш струнких ніжках, але при цьому не хочуть розлучатися зі своїм пишним бюстом. Однак одне без іншого неможливо. Точніше сказати, майже неможливо. Хоч і маленький шанс, але все-таки є. А спробувати реалізувати свою мрію... – читайте далі.

Салат з огірків

Інгредієнти: 8 невеликих огірків 2-5 гілочок кропу 3 скибочки лимона 1/2 склянки олії перець духмяний мелений сіль Помийте, очистіть від шкірки огірки і наріжте їх кружечками. Приготуйте заправку: змішайте масло з подрібненим лимоном, сіллю і... – читайте далі.


Назад Вперед
Наверх